Botanique - Aloe Vera

L'Aloe vera est une plante médicinale aux multiples bienfaits, utilisée depuis des millénaires pour son suc et son gel. Riche en vitamines et minéraux, oligo-éléments et acides aminés essentiels, ses qualités cosmétiques sont nombreuses : hydratant, apaisant, adoucissant, cicatrisant, etc. Il peut ainsi être utilisé pour soulager les peaux sèches, irritées, brûlées, etc. C'est la plante la plus utilisée en tant qu'actif cosmétique dans le monde !

L’Aloe vera est la plus connue des 300 espèces d’Aloès dans le monde. On peut retrouver cette plante sous différents noms. Ses noms botaniques sont Aloe vera ou Aloe barbadensis mais elle est parfois plus communément appelée Aloès, ou Lys du désert. Elle a également été surnommée la « plante de l'immortalité » chez les Pharaons, ou encore le « guérisseur silencieux » en Inde, « l’élixir de longévité » en Russie, « la fontaine de jouvence » par les Mayas, « le remède de l’harmonie » en Chine… Certaines civilisations la vénèrent tant qu’elle a acquis le nom de « plante divine ».

Ses qualités exceptionnelles trouvent leur origine dans sa pulpe claire située au cœur de la feuille. Elle renferme plus de 200 composants actifs :

    Une dizaine de vitamines : A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C E, Choline.

    Plus de 20 minéraux : calcium, chlore, cuivre, sodium, chrome, fer, magnésium, potassium…

    Des acides aminés essentiels pour notre corps.

    Des glucides variés comme la cellulose ou le glucose.

    Des enzymes importantes comme l’amylase et la lipase

En phytothérapie

Ce sont les feuilles qui regorgent de trésors

Ses feuilles sont gorgées de sucs. Vertes, charnues, avec des bords dentelés elles sont composées de 3 couches :

1. La couche externe, épaisse qui lui sert de protection et lui donne sa rigidité.

2. La couche moyenne : le suc (ou latex) qui coule spontanément dès que la feuille est coupée. C’est une sève amère et jaune qui est plutôt utilisée pour ces vertus médicinales mais qui peut être irritante pour la peau et les muqueuses. Il vaut mieux laisser cet usage aux professionnels.

3. La couche interne constituée d’un liquide épais, clair et mucilagineux : le gel. Des recherches récentes montrent que ce gel contient plus de 75 composés actifs tels que des polysaccharides, des polyphénols et des acides organiques ainsi que 20 sels minéraux, 20 acides aminés et 12 vitamines. 

Une plante aux nombreux bienfaits pour la cosmétique

L'Aloe vera fait partie des alicaments, ces aliments dotés de nutriments bénéfiques pour notre santé. Il contribue à calmer les irritations cutanées, à favoriser la cicatrisation et à maintenir l'hydratation de la peau en formant une barrière protectrice. Ses propriétés apaisantes, hydratantes et anti-inflammatoires en font un ingrédient populaire dans l'industrie des soins de la peau et des produits de bien-être.

Les nombreux bienfaits de l’Aloe vera sur la peau

Le gel d'Aloe vera est désormais largement utilisé en cosmétologie pour les cheveux et la peau, qu’elle soit sensible, sèche ou à problème.

Appliqué sur la peau, la liste de ses bienfaits est longue ! Il est entre autres hydratant (son mucilage contient entre 98% et 99,5% d’eau) ; cicatrisant ; régénérant ; antioxydant ; astringent ; apaisant ; anti-inflammatoire ; adoucissant ; antifongique ; etc. Cela en fait donc un soin idéal pour retrouver une peau saine.

L’Aloe vera et la peau sèche

L’Aloe vera est un hydratant naturel pour la peau. Grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et enzymes, l'Aloe vera agit en profondeur pour désaltérer les peaux en manque d’eau. En formant également un film protecteur invisible en surface, il va aider l’épiderme à retenir toute l’eau présente dans les cellules cutanées et contribuer à maintenir l'élasticité et la douceur de la peau. Elle est ainsi mieux protégée et plus résistante face aux agressions extérieures (vent, soleil, variations de température, pollution…). L'Aloe vera possède également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui en fait un allié idéal pour calmer les irritations et les rougeurs associées à la peau sèche.

Plusieurs études ont également montré de réels bénéfices dans le traitement du psoriasis, de l’eczéma, et il permet même de soulager et traiter les symptômes du lichen plan.

L’Aloe vera et la cicatrisation

Son utilisation pour la cicatrisation est la plus documentée et la plus ancienne. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, hydratantes et régénératrices, le gel d’Aloe vera est en effet un excellent cicatrisant naturel. Il est donc souvent conseillé sur des plaies mineures telles que des écorchures, des coupures, des brûlures légères ou des égratignures du quotidien. 

En appliquant le gel sur une petite plaie, il agit comme un hydratant naturel et maintient le taux d’humidité pour permettre une cicatrisation optimale. Ses composants actifs stimulent également la production de collagène qui est essentielle à la réparation des tissus. Enfin, ses propriétés anti-inflammatoires permettent de réduire les rougeurs et inflammations autour de la plaie, évitant ainsi un risque d’infection.

L’Aloe vera contre les coups de soleil

En cas d’exposition excessive au soleil, la peau peut devenir rouge, inflammée et douloureuse.

Appliqué directement sur les coups de soleil, l’Aloe vera va alors non seulement soulager la douleur mais également favoriser la guérison de la peau.

Tout d’abord, l’Aloe vera va en effet offrir une solution à la fois hydratante, apaisante et rafraichissante pour soulager les sensations de brûlure et d'inconfort. 

Dans un deuxième temps, ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes vont contribuer à réparer les cellules cutanées endommagées et accélérer le processus de régénération. Les composés naturels de l'Aloe vera pénètrent en profondeur dans la peau, nourrissant et revitalisant les tissus abîmés. Cette action en profondeur limite également les risques de desquamation et de formation de cloques, aidant ainsi la peau à récupérer plus rapidement. De plus, grâce à ces antioxydants naturels, l’Aloe vera prévient également le vieillissement prématuré de la peau.

Attention : Même si l’Aloe vera permet de soulager les coups de soleil, il ne doit en aucun cas remplacer les mesures préventives telles que l'utilisation d'une protection solaire (crème, huile, vêtements de protection). De plus, l’Aloe vera ayant un effet photo sensibilisant, évitez de vous exposer au soleil juste après l’avoir appliqué.

L’Aloe vera et l’acné

L’Aloe Vera offre une solution douce et efficace contre l'acné. Grâce à son effet anti-inflammatoire et apaisant pour la peau, l’Aloe vera va tout d’abord calmer les rougeurs et enflures associées aux éruptions cutanées.

Il va également rééquilibrer la production de sébum, éliminer les cellules mortes s’accumulant dans les pores et son action antibactérienne naturelle va permettre de contrôler la prolifération des bactéries, responsable de l'aggravation de l'acné. 

Enfin, ses forts pouvoirs hydratants et cicatrisants permettent à la peau de se régénérer et atténuent les cicatrices.

L’Aloe Vera : un anti-âge naturel

Beaucoup de produits anti-âges comportent de l’Aloe vera dans leurs compositions. En stimulant naturellement la production de collagène et d’acide hyaluronique, le gel accélère la régénération de l'épiderme et lui permet donc de conserver toute son élasticité et sa souplesse. Il prévient ainsi la formation des rides et ridules du visage. Si celles-ci sont déjà présentes, son effet tenseur lisse le microrelief cutané et redonne de la fermeté à la peau. La peau semble repulpée et les rides et ridules atténuées.

De plus la tyrosinase (enzyme qui dégrade la tyrosine) du gel d’Aloe vera permet de ralentir l’apparition des taches brunes. 

Aloe vera et le cuir chevelu

Le gel est également utilisé dans de nombreux produits capillaires, que les cheveux soient secs, gras, abîmés ou fragiles. L’Aloé Vera présente de nombreuses vertus pour prendre soin à la fois des cheveux et du cuir chevelu.

Grâce à ses propriétés hydratantes et nourrissantes, l’Aloe Vera retient l’eau au sein de la fibre capillaire, la protège et la nourrit.

L’Aloe vera permet également au cuir chevelu de retrouver un équilibre naturel. Il régule la production de sébum, soulage en cas de démangeaisons et élimine les cellules mortes pour ainsi favoriser la croissance des cheveux.

L’Aloe Vera peut également être utilisé en en gel coiffant afin de structurer, gainer et fixer les cheveux. 

Comment bien utiliser l'Aloe vera sur le visage ? 

Précautions d'utilisation pour l'Aloe vera

Même si la liste de ses bienfaits est longue, comme pour tout produit, il y a certaines précautions à prendre.

Tout d’abord, plutôt que d’utiliser le gel issu directement de la plante, il est plus sûr, d’un point de vue bactériologique, d’utiliser des produits cosmétiques à base d’Aloe prêts à l’emploi. En effet, la conservation du gel est compliquée car une fois coupée, la feuille s’oxyde très vite et perd donc ses vertus. De plus, il faut éviter d’utiliser des plantes installées chez vous car l’Aloe vera étant une plante dépolluante, ses feuilles pourraient contenir des métaux lourds qu’elles auraient absorbés.

Ensuite, assurez-vous d'effectuer un test cutané sur une partie discrète de votre peau, en appliquant une toute petite quantité de gel et attendez quelques heures pour voir si votre peau réagit.

Évitez tout contact avec les yeux, car cela peut provoquer une irritation. 

L’Aloe vera étant photosensibilisant, il faut faire attention en plein été. Comme nous l’avons vu auparavant, c’est cependant un soin après soleil très efficace.

Quelques recettes :

En interne

Sous forme de jus ou de gélules, l'Aloe vera est aussi reconnu pour ses bienfaits sur la santé, notamment sur le système digestif, le taux de glycémie, voire même sur le système immunitaire.

Il booste les défenses naturelles. Il agit sur le système digestif et le rend plus confortable, il a une action ciblée au niveau du côlon. Il améliore la détérioration des aliments et permet au corps d’assimiler au mieux les nutriments. On peut contre la plupart des troubles digestifs et des difficultés gastro-intestinales.

Il possède des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes, et soulage notamment les sécrétions d’acides gastriques grâce à son pH neutre. En effet, son pH permet de lutter contre les remontées de bile alcaline et d’apaiser les personnes qui en souffrent. Il peut être bénéfique pour les personnes souffrant de brûlures d’estomac, de digestions lentes ou difficiles, de douleurs à l’estomac ou encore de gonflements abdominaux.

Il possède également des propriétés régulatrices des selles et permet alors de combattre la constipation chronique mais aussi des cas de diarrhées. Il améliore la détérioration des aliments et permet au corps d’assimiler au mieux les nutriments, le confort digestif et aide à mieux digérer. Il possède également des propriétés régulatrices des selles et permet alors de combattre la constipation chronique mais aussi des cas de diarrhées.

En cuisine

Le jus se consomme. Etant donné qu’il est fade, il vaut mieux l’associer à d’autres ingrédients, comme dans les idées de recettes ci-dessous.

Voilà, je termine ici ce long billet sur l’aloe vera. Bien entendu, comme à chaque billet botanique, je laisse les recettes dans mes albums photos afin que vous puissiez venir les chercher lorsque vous en aurez besoin.

J’espère vous avoir éclairé(e)s sur cette plante aux généreuses propriétés.

Je vous laisse avec une photo de mon propre aloe vera et les bébés qu’il m’a faits :

Très belle journée.

Bisous ! Bisous !

Comments

[mireille63]

Un peu absente après deux jours en Ardèche (aïe, pas la tête), me revoilà !
Je savais bien que c'était là une plante "miracle", mais pas à ce point tout de même. Effectivement, les bienfaits, les vertus de cette plante sont si nombreux qu'elle devrait être utilisée par tous. J'ai depuis longtemps privilégié les crèmes à base d'Aloe Vera pour la peau et la cicatrisation, mais pas encore pour les cheveux, je crois que je vais y songer.
Très belle semaine à toi, bisous. =mireille=

[Cal'Corinne_]

Aïe, tu oses me dire ça ! 😁
Cela fait longtemps que je fais mes produits de beauté au naturel.
Si tuvveux, et si on se voit cet été je pourrai te donner des boutures du mien
Belle journée. Ici c'est la grisaille. Bisous

[Giny]

Je ne m'étais jamais vraiment penchée sur tous les bienfaits de l'aloé véra, du coup j'apprends plein de choses ! J'en ai acheté un l'année dernière mais je l'ai laissé dehors cet hiver et bien qu'abrité il a quand même souffert. J'ai coupé le bout des feuilles gelées, il n'est pas mort et je vais voir ce que ça donne !
Gros bisous et bonne journée

[Cal'Corinne_]

C'est une plante qui craint le froid. Perso, je la sors l'été et la rentre l'hiver. Espérons que la tienne reprendra. Belle journée. Bisous

[Hélène]

J'ai déjà posté un commentaire , il semble ne pas avoir été inscrit ?
J'ai donc deux belles potées d'Aloé , plante bienfaitrice+++ !

[Cal'Corinne_]

Il n'y a qu'un commentaire de passé. Mais au moins cette fois, il est arrivé... Il faut les chouchouter ! Belle soirée